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6 abril, 2018

Recetas mexicanas saludables para bajar de peso

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Acá están las mejores recetas mexicanas saludables para bajar de peso con estas recetas mexicanas saludables para bajar de peso.  Además de tener la oportunidad de aprender a cocinar recetas mexicanas también podrá saborear lo mejor de la gastronomía mexicana mexicanas muy saludables y baja en calorías y baja en grasas.

Recetas mexicanas saludables para bajar de peso

Recetas mexicanas saludables para bajar de peso

Ingredientes para cocinar Recetas mexicanas saludables para bajar de peso


Porciones: 6 personas 

  • 1 o 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 kilo de fajitas de pechuga o muslo de pollo
  • 1/8 cucharadita de ajo en polvo
  • Sal y pimienta al gusto
  • 3 chiles chipotles adobados
  • 250 gramos de crema entera de leche

 

Como preparar Recetas mexicanas saludables para bajar de peso

 

Estas recetas  las puedes preparar a continuación te vas a compartir las recetas más saludables y trata de quesadillas rellenas de pollo los ingredientes para preparar quesadillas son los siguientes para ver si no vas a precisar una pechuga de pollo cortada finamente.
2 cucharadas de salsa de tomate 2 tomates cortados en cubos 1 cucharadita de perejil 1 cucharadita de ajo en polvo sal y pimienta y condimentos vas a precisar 200 gramos de queso típicos que hizo de México y 12 tortillas de maíz muy fácil de preparar lo que tienes que hacer primero preparar el relleno de cortar la pechuga de pollo finamente en trozos muy finos y luego tiene que poner a sufrir los condimentos si le cortas si deseas 2 ajíes.

Finalmente y posteriormente lo que tienes que hacer es cocinado durante un tiempo 10 minutos a fuego moderado hay que tratar de que no quede el pollo muy seco una vez que esté pronto lo que tenemos que hacer es las tortillas de maíz recetas típicas mexicanas y posteriormente el incorporamos el queso fundido calentamos un poco que puedes en el microondas o en el horno durante un minuto hasta que se derrita el queso .

Recetas mexicanas saludables para bajar de peso

Posteriormente en incorporamos el pollo nos quedará una receta nuestra mente muy rica y nutritiva sino que también muy baja en color y hasta que la carne de pollo es baja en calorías Recuerda que si quieres más recetas mexicanas tienes que hacer clic aquí para que se vea mejor recetas mexicanas saludables.

 

 

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